为庆祝三八妇女节,丰富女性精神文化生活,更好的达到身心合一,强身健体,校工会于3月19日在西区篮球馆形体室开展了"瑜悦身心"瑜伽公开课活动,为繁忙工作中的女教职工提供了一个放松身心、提升健康的绝佳机会。 公开课邀请了高级瑜伽教练陈芳老师授课。陈芳通过简单易懂的讲解,向大家介绍了瑜伽的基本理念、益处以及本次课程的大致内容。在舒缓的音乐声中,大家跟随教练的引导,从基础的热身动作开始,逐步进入瑜伽体式的练习。从站...